Serveis de naturopatia i nutrició a Barcelona

Amb dieta Dieta Activa i la  La Sònia, Nutricionista, es dedica a la nutrició i utilitza tècniques com l'acupuntura per ajudar a millorar la salut i trobar el pes ideal, una combinació molt interessant i holística!

Alguns punts clau sobre aquest enfocament:

• Nutrició Personalitzada: La Sònia, com a nutricionista, ofereix plans alimentaris dissenyats segons les necessitats individuals de cada persona. Això inclou adaptar-se a l’estil de vida, les preferències alimentàries i els objectius de salut o pes. A través de la dieta, es poden aconseguir molts beneficis, com la millora de la digestió, augment de l'energia, regulació del pes i més
• Acupuntura per al Benestar: L’acupuntura és una tècnica de la medicina tradicional xinesa que es basa en l'estimulació de punts específics del cos per equilibrar l'energia i ajudar a alleujar dolors o estrès. En el context de la millora de la salut i el control del pes, l'acupuntura pot ajudar a reduir l'ansietat, controlar les ganes de menjar, millorar la digestió i fins i tot afavorir el metabolisme.
• Equilibri entre Dieta i Energia: Aquesta combinació d'alimentació sana i acupuntura és molt útil, ja que no només es tracta d'una qüestió de restricció calòrica per baixar de pes, sinó que també es té en compte l'equilibri energètic del cos. L'acupuntura pot ajudar a mantenir l'harmonia entre cos i ment, la qual cosa pot facilitar que es prenguin decisions més saludables i es mantingui la motivació.
• Objectiu de Pes Ideal: Trobar el pes ideal no és només una qüestió de números a la bàscula, sinó de benestar global. Amb aquest enfocament, l'objectiu pot ser més sobre sentir-se bé amb un pes saludable i sostenible que no sobre una pèrdua de pes ràpida o dràstica.

Beneficis:

• Reducció de l’estrès i l’ansietat, que sovint són factors que afecten l’alimentació i els hàbits saludables.
• Millora del metabolisme i de la digestió.
• Reducció de les ganes de menjar poc saludables gràcies a l’acupuntura.
• Enfocament personalitzat i adaptat a cada individu.

La Judith Orts, amb 20 anys d’experiència com a Naturopata passa consulta a la botiga a hores convingudes

Alguns aspectes destacats de la seva pràctica:

• Kinesiologia: És una tècnica que utilitza el test muscular per identificar desequilibris al cos, ja sigui a nivell estructural, emocional o químic. És útil per a detectar bloquejos energètics o problemes en l'equilibri corporal. A través d'aquesta tècnica, es poden personalitzar tractaments basats en les respostes del cos.
• Especialització en bacteris: Això podria referir-se a l'estudi i tractament de bacteris que afecten el cos, com infeccions bacterianes o desequilibris en la microbiota intestinal. La naturopatia sovint utilitza probiòtics, plantes medicinals o altres tractaments naturals per restaurar l'equilibri bacterià i millorar la salut digestiva i general.
• Tractaments Naturals i Preventius: Amb l'experiència de Judith Ors, és possible que també integri consells sobre alimentació, suplementació natural, tècniques de relaxació i altres pràctiques per mantenir una salut òptima a llarg termini.

El fet que combini kinesiologia amb l'estudi de la microbiota bacteriana suggereix un enfocament molt personalitzat i profund en el benestar de cada persona, atenent tant l'aspecte físic com energètic.