Servicios de naturopatía y nutrición en Barcelona

Con dieta Dieta Activa y  Sònia, Nutricionista, se dedica a la nutrición y utiliza técnicas como la acupuntura para ayudar a mejorar la salud y encontrar el peso ideal, ¡una combinación muy interesante y holística!

Algunos puntos clave sobre este enfoque:

• Nutrición Personalizada: Sonia, como nutricionista, ofrece planes alimentarios diseñados según las necesidades individuales de cada persona. Esto incluye adaptarse al estilo de vida, las preferencias alimentarias y los objetivos de salud o peso. A través de la dieta, se pueden conseguir muchos beneficios, como la mejora de la digestión, aumento de la energía, regulación del peso y más
• Acupuntura para el Bienestar: La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que se basa en la estimulación de puntos específicos del cuerpo para equilibrar la energía y ayudar a aliviar dolores o estrés. En el contexto de la mejora de la salud y el control del peso, la acupuntura puede ayudar a reducir la ansiedad, controlar las ganas de comer, mejorar la digestión e incluso favorecer el metabolismo.
• Equilibrio entre Dieta y Energía: Esta combinación de alimentación sana y acupuntura es muy útil, puesto que no sólo se trata de una cuestión de restricción calórica para bajar de peso, sino que también se tiene en cuenta el equilibrio energético del cuerpo. La acupuntura puede ayudar a mantener la armonía entre cuerpo y mente, lo que puede facilitar que se tomen decisiones más saludables y se mantenga la motivación.
• Objetivo de Peso Ideal: Encontrar el peso ideal no es sólo una cuestión de números en la báscula, sino de bienestar global. Con este enfoque, el objetivo puede ser más sobre sentirse bien con un peso saludable y sostenible que sobre una pérdida de peso rápida o drástica.

Beneficios:

• Reducción del estrés y la ansiedad, que a menudo son factores que afectan a la alimentación y los hábitos saludables.
• Mejora del metabolismo y de la digestión.
• Reducción de las ganas de comer poco saludables gracias a la acupuntura.
• Enfoque personalizado y adaptado a cada individuo.

Judith Orts, con 20 años de experiencia como Naturopata pasa consulta en la tienda a horas convenidas

Algunos aspectos destacados de su práctica:

• Kinesiología: Es una técnica que utiliza el test muscular para identificar desequilibrios en el cuerpo, ya sea a nivel estructural, emocional o químico. Es útil para detectar bloqueos energéticos o problemas de equilibrio corporal. A través de esta técnica, pueden personalizarse tratamientos basados en las respuestas del cuerpo.
• Especialización en bacterias: Esto podría referirse al estudio y tratamiento de bacterias que afectan al cuerpo, como infecciones bacterianas o desequilibrios en la microbiota intestinal. La naturopatía a menudo utiliza probióticos, plantas medicinales u otros tratamientos naturales para restaurar el equilibrio bacteriano y mejorar la salud digestiva y general.
• Tratamientos Naturales y Preventivos: Con la experiencia de Judith Ors, es posible que también integre consejos sobre alimentación, suplementación natural, técnicas de relajación y otras prácticas para mantener una salud óptima a largo plazo.

El hecho de que combine kinesiología con el estudio de la microbiota bacteriana sugiere un enfoque muy personalizado y profundo en el bienestar de cada persona, atendiendo tanto al aspecto físico como energético.